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Conseils, Santé -

Trousse à pharmacie de secours de voyage : la liste idéale !

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Vous vous demandez quelle est la trousse à pharmacie de voyage idéale ? Et bien vous avez bien raison de vous poser cette question ! Il ne faut pas prendre la préparation de sa trousse de secours de voyage à la légère.

En effet, elle fait partie des choses indispensable à préparer lorsque vous partez en vacances. Quelle que soit votre destination, avoir un kit de secours de voyage avec vous peut vous éviter bien des ennuis lors de votre périple.

Cependant, il est facile de s’y perdre et de ne plus savoir quoi prendre dans votre sac. Cet article a donc pour but de vous aider afin que vous sachiez que mettre dans une trousse de secours de voyage pour un séjour sans risques ! Vous y trouverez donc une liste complète pour votre pharmacie de voyage et qui vous aidera à ne rien oublier.  

I. Les indispensables pour une trousse à pharmacie de voyage 

Pour chaque séjour, peu importe sa durée ou sa destination, vous aurez besoin d’une trousse de premiers soins. Sur la route, vous risquez de vous faire de petits bobos et il serait dommage de remplacer la journée plage par une virée à l'hôpital. De plus, selon le lieu où vous vous rendez, vous risquez de vous retrouver dans des endroits un peu isolés. Cela ne facilitera pas l’accès à des soins.

Notez également que dans certains pays (les Etats-Unis, l’Australie ou la Nouvelle-Zélande, par exemple), les soins de base peuvent coûter extrêmement chers. Avoir le nécessaire avec vous, pour vous soigner sans problème, est donc primordial.

liste trousse de secours voyage.jpg

La liste pour votre trousse de secours de voyage ci-dessous regroupe le matériel principal ainsi que les médicaments de base.

1) Le matériel indispensable : 

  • Quelques pansements classiques
  • Des pansements spéciaux pour les ampoules
  • Des compresses stériles
  • De l’alcool à 70°
  • Des petits ciseaux
  • Une pince à épiler (pour les échardes)
  • Une bande de gaz
  • Du sparadrap
  • Un thermomètre
  • Du coton
  • Des cotons-tiges
  • Du gel hydroalcoolique
  • Des gants stériles
  • Un aspivenin 
  • Des bas de contention (pour les longs trajets en avion)

2) Les médicaments essentiels : 

  • Un antihistaminique (pour le mal des transports)
  • Du doliprane ou du paracétamol
  • Des antibiotiques
  • Un antidiarrhéique
  • Un antispasmodique 
  • Un antiseptique intestinal
  • Du sérum physiologique
  • De la crème contre les brûlures 
  • Des pastilles pour la gorge
  • Du sirop pour la toux
  • Une crème pour calmer les piqûres d’insectes 
  • De l’arnica contre les coups et les bleus
  • Un antiacide (contre les reflux gastriques)
  • Un antibiotique monodose contre les infections urinaires

3) Quelques éléments utiles : 

  • Un brumisateur (surtout pour les pays très chauds)
  • De l’écran total
  • De l’après-soleil
  • Des huiles essentielles (arbre à thé, ravintsara, menthe poivrée)

Cette liste, non-exhaustive, vous aidera à préparer votre kit de secours et vous pourrez partir l’esprit tranquille. À vous les vacances en toute sécurité !

II. Adapter sa trousse de secours de voyage 

Nous attirons votre attention sur le fait qu’il faudra prendre en compte plusieurs facteurs pour adapter votre trousse de secours. En fonction de la situation, vous devrez ajouter des médicaments nécessaires. Voici les données à prendre en compte : 

  • Votre état de santé actuel : si vous suivez un traitement particulier, il faudra l’inclure dans votre trousse à pharmacie de voyage. Pensez à la durée de votre séjour et prenez la quantité qu’il vous faut.
  • Si vous partez avec des enfants, ils auront besoin de produits adaptés à leur âge.
  • Le type de voyage que vous prévoyez : plutôt camping ? À l’hôtel ? En road-trip ? 
  • La destination : certains pays exigent des vaccins ou des précautions particulières contre des maladies locales. Pensez à vous renseigner sur les sites officiels de votre destination. Cela vous évitera de mauvaises surprises. 
trousse de secours voyage liste

III. Quelques conseils pour votre trousse de premiers soins de voyage

Évitez les médicaments à dissoudre ou effervescents, car vous aurez forcément besoin d’eau pour les prendre. Vous pouvez privilégier les comprimés, ou mieux encore, les gélules. Ces dernières résistent très bien aux transports et aux grosses chaleurs.

Il vous faut une trousse de secours complète, mais sans qu’elle prenne trop de place dans votre valise. En retirant les boîtes de chaque médicament, vous gagnez de l’espace.

Il vaut mieux mettre toute la pharmacie au même endroit, dans la même pochette. Mais attention, les ciseaux pourraient percer les plaquettes de comprimés. Pensez à les mettre dans une petite pochette pour les séparer. 

Nous n’y pensons pas forcément, mais il est important d’avoir une ordonnance avec soi. Lorsque vous passez la sécurité aéroportuaire de certains pays, ils peuvent vous demander de justifier ce qu’il y a dans votre kit de secours. Dans ce cas, avoir une ordonnance de votre médecin avec le nom des médicaments vous sera utile.

Si vous partez longtemps, nous vous conseillons de faire un check-up complet avec votre médecin avant votre départ.

Et maintenant, à vous de préparer votre trousse en cas d'urgence !

Avec cette liste et toutes ces astuces, vous saurez parfaitement quoi mettre dans votre trousse à pharmacie de voyage. Fini les oublis, les moments d’angoisse à des milliers de kilomètres de chez vous, les heures d’attente pour soigner une petite blessure. Vous serez prêts à profiter de vos vacances sereinement et bien équipés !

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